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健身房配置哪些健身器材？想要自己開健身房的老板和想去健身房鍛煉的小白都會想健身房有哪些健身器材，還要有所有人想鍛煉的器材，那么健身房應該配置哪些健身器材呢？如果是我自己去健身房的話，就想要有好的跑步機，還有一個游泳池，但是每個人的需求是不一樣的，所以健身房里必須什么都有！
  健身房的健身器材總體來說，大致可以分為三種類型：全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材。
  1、全身性健身器材：綜合訓練器，綜合訓練器就是可以讓很多人同時在一個健身器材上訓練，比如三人站、五人站，史密斯機，現(xiàn)在很多跑步機也不是單一的器械了，它在跑步機的功能上增加了蹬車、俯臥撐、劃船器、按摩、腰部旋轉(zhuǎn)等功能，雖然體積也不是很大也適合放在健身房。
  2、局部性健身器材：局部性健身器材結構小巧，很多都是可以折疊的，很有趣味性，比如：劃船器、跑步機、小腿彎舉重器、自行車、樓梯機、拉力器、提臀練習機等。

  3、小型健身器材：小型健身器材雖然體積小，鍛煉價值還挺高，比如：握力器、彈力棒、啞鈴、曲柄杠鈴、壺鈴、健身盤、彈簧拉力器等。

  健身房器械總體來說，可分為這幾種運動類型：氧器械、力量器械、多功能訓練器、自由力量器械、瑜伽、舞蹈區(qū)、游泳區(qū)
  1、有氧器械：跑步機、動感單車、磁控動感單車、立式磁控健身車、臥式磁控健身車、橢圓機、登山機、水阻劃船器等
  有氧健身對健身房的人來說是很必要的，它可以輔助人來減肥，有氧器械上面都帶有影視屏幕，還可以聽音樂，讓人們在運動的時候感覺心情舒適，避免無聊；有氧器械應該安置在玻璃邊上，可以看到外面的、觀光好的地方，就可以讓消費者在無形的娛樂中獲得健身、減肥的效果。
  2、力量器械：坐式雙向推胸訓練器、坐式肩搏后展訓練器、坐式高拉訓練器、45°三頭屈伸訓練器、腿部推瞪訓練器、背肌訓練器、腿部內(nèi)彎訓練器、仰臥舉肩訓練器、肩部訓練器、旋轉(zhuǎn)訓練器、坐式換船訓練器、坐姿推肩訓練器、高位下拉訓練器，腿伸展訓練器等
  力量器械相對于塑型、練肌肉的人比較喜歡，力量器械的功能就是塑型、健美、減肥，主要以單獨的區(qū)域訓練為主，訓練更安全有效；力量器械專區(qū)應該和有氧器械專區(qū)挨著，這個地面應該鋪上防滑的墊子，避免訓練過程中打滑受傷。

  3、多功能訓練器：史密斯訓練器、飛鳥訓練器、360多功能訓練器

  4、自由力量器械：可調(diào)亞玲平凳、手把架劃船機、推肩椅、啞鈴平凳、二頭機架、羅馬凳/羅馬椅、深蹲架、杠鈴桿架、健腹肌、舉重架、拉筋機、杠鈴片架、可調(diào)腹肌板、啞鈴架、史密斯訓練臺、深蹲、啞鈴椅子、肱二頭肌訓練器、上傾下斜訓練架等
  自由力量器械比較適合想要練習肌肉、增長肌肉、胸肌的人準備的；自由力量器械專區(qū)應該和力量器械專區(qū)挨著，應該安置在墻壁上、角上，最好放上鏡子，因為練習肌肉的人很有必要看到自己的練習成果，這個專區(qū)也需要鋪上防滑地毯，一防止地面打滑導致訓練的人受傷，二可以保護地面，防止重物砸下來地面破損。
  5、舞蹈區(qū)/健美操、瑜伽、舞蹈：瑜伽墊，瑜伽球，踏板，健腹輪，智能跳繩

  舞蹈區(qū)可以增加人的美感，鍛煉人的氣質(zhì)，還可以增加體重，健身房設有舞蹈區(qū)也是很有必要的。

  6、游泳區(qū)：現(xiàn)在很多大型的健身房都是游泳健身一體式的，場地足夠大的話就安置游泳區(qū)
  健身房配置哪些健身器材？就是以上的這些，一個完美的健身房這些運動器材都應該有，不論是想去減肥、想去塑型、想去練氣質(zhì)、還是想去練肌肉的，都可以在這里得到好的體驗，好的享受，每個周末就泡在健身房里，幾個月后，你想要的細長腿、馬甲線、A4腰、大蜜臀、胸肌腹肌都是你的，吃什么都不怕了！有這么一個一應俱全的健身房就很棒了。