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哪里有賣(mài)老年健身器材？新生活專(zhuān)業(yè)銷(xiāo)售年健身器材30年！隨著生活質(zhì)量的提高，人們更加注重身體條件，健身意識(shí)也大大增強(qiáng)了，幾乎是處于全民健身的狀態(tài)，尤其中老年疾病的頻發(fā)，讓人們開(kāi)始把注意力投放到中老年健身器材上，那么老年健身器材有哪些呢，哪里有賣(mài)老年健身器材的？
  一、老人健身器材有哪些

  1、跑步機(jī)，在跑步機(jī)上走或跑，從動(dòng)作外形上看，幾乎與平時(shí)在地面上走或跑一樣；但從人體實(shí)際用力看，它比陸地走或跑省去了蹬伸動(dòng)作。正是這一點(diǎn)使健身者感到十分輕松自如，并比在陸地多跑1/3的路程，能量消耗也大于陸地訓(xùn)練。深受各年齡階層的人的喜愛(ài)，是中老年選擇的室內(nèi)健身器材之一。

  2、健身車(chē)，具有自行車(chē)不可比擬的優(yōu)點(diǎn)，可根據(jù)自身情況加減速度，通過(guò)健身車(chē)上的表盤(pán)了解當(dāng)下的速度、時(shí)間、心率值等；用它進(jìn)行鍛煉，不僅能有效地提高心肺功能，還有助于增強(qiáng)腿部肌肉、減肥和全面提高身體素質(zhì)，適合中老年室內(nèi)健身器材的健身車(chē)對(duì)行動(dòng)不便、體質(zhì)較弱和康復(fù)病人尤其適用。

  3、太空漫步機(jī)，小區(qū)里的太空漫步機(jī)是老年人比較喜歡的一種健身器材，老年人雙腿站在空踏步機(jī)上，來(lái)回?cái)[動(dòng)，看上去好像動(dòng)作不大，沒(méi)有什么風(fēng)險(xiǎn)性。實(shí)際上這種空踏步機(jī)擺動(dòng)幅度可以大，老年人雙腳站在上面都離了地其實(shí)很危險(xiǎn)，因?yàn)榭章綑C(jī)的鍛煉是，腰椎和腿部肌肉的鍛煉，很多老年人在這兩方面都有老化的現(xiàn)象，你使用太空漫步機(jī)的時(shí)候幅度不要過(guò)大，則會(huì)拉傷機(jī)主周?chē)募∪猓橙思∪獾捻g性已經(jīng)差了，你在使用時(shí)頻率要慢些。

  4、扭腰器，是老年婦女特別喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一些老年人喜歡站在一個(gè)旋轉(zhuǎn)的大圓盤(pán)上，擺動(dòng)著腰椎，這個(gè)大圓盤(pán)其實(shí)有360度的旋轉(zhuǎn)角，老年人在使用時(shí)要特別小心，手一定要把住欄桿，否則不輕易旋轉(zhuǎn)速度過(guò)快，或者旋轉(zhuǎn)角度過(guò)大，就容易造成腰椎的扭傷，再把欄桿的時(shí)候要注意防滑，以免脫手對(duì)身體造成傷害。

  5、牽引器。上肢牽引器的作用類(lèi)似于到醫(yī)院接受牽引治療，對(duì)拉伸肌肉、預(yù)防椎間盤(pán)突出是有好處的。但建議那些手力不夠的老人最好不要進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。要測(cè)試自己手力如何，可以把能否做引體向上作為標(biāo)準(zhǔn)，如果連一個(gè)引體向上都無(wú)法完成的老人，最好還是選擇別的拉伸運(yùn)動(dòng)。
  二、老人健身的好處是什么
  1、可以降低血脂而減少心血管疾病的發(fā)生率，長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以預(yù)防肥胖引起的并發(fā)癥；
  2、可增強(qiáng)老年人的心肺功能；
  3、能消耗掉攝入過(guò)多的熱能，促進(jìn)脂肪的分解功能；提高基礎(chǔ)代謝率而增加熱能的消耗；

  4、可增強(qiáng)老年人的心肺功能；

  5、可以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)及其血液循環(huán)，改善胃腸血供。經(jīng)常體育鍛煉可使腦血流量增加，有利于腦細(xì)胞代謝，保持智能不衰、有助于保持老年人心理健康。
  那么哪里有賣(mài)老年健身器材？新生活健身器材，不管室內(nèi)還是室外，各種類(lèi)別的器械都有，歡迎大家前來(lái)咨詢。其實(shí)不管是哪個(gè)年齡段都不能放松鍛煉，室內(nèi)健身器材可以全家一起使用，但是有的老人喜歡室外健身器械，到戶外呼吸著新鮮空氣鍛煉！